0-8月时期的婴儿不会翻身，但他的双脚会蹬被子。睡觉时经常会双手上举，双腿膝盖向外弯曲，如果在睡眠中限制他们的手脚活动，他们一定会哭闹，导致影响宝宝睡眠。因此需要选用宽松型的睡袋，不要给宝宝束缚感。比如艾娜骑士睡袋就很好，既可以让宝宝手脚乱蹬乱挥，又保证被子不会掉。
1-3岁的宝宝睡觉最不安稳，在睡眠中活动多，翻身多。几次翻身后被子就压在身下面了。可以选用如衣服式睡袋，可以有效防止宝宝睡梦中着凉。因为这时候的宝宝开始能理解父母的一些话，也会配合使用父母选用的睡袋了。
3-7岁时期的孩子已经学会自己使用睡袋了，开始有意识控制睡眠时的身体活动。所以，可以根据孩子的睡眠情况，选用有束缚感的衣服式的产品。开始培养孩子睡眠习惯，为以后使用被子打好基础。
不同年龄段的宝宝要选用不同的睡袋款式，婴儿睡袋要尽量宽松，既不能让孩子着凉，也不能束缚孩子的活动。当孩子再大一些，可以稍稍限制孩子的活动