家常便饭^关键词

莴苣作为一种常见的蔬菜以其功效和营养价值赢得了人们的喜爱，所以不管是哪种食用方法，人们都做出了不同种类的菜肴，莴苣在中国是粤菜系列的，关于它的做法多种多样，莴苣

鲍鱼菇，也叫台湾平菇，因为外形像鲍鱼而得名。它的营养价值高，味道独特，肉质肥厚，口感极好，深受大众喜爱。鲍鱼菇味甘，不但有滋养、驱风、散寒的疗效，而且还可以

木耳分为黑木耳和白木耳，生活中人们对于木耳比较熟悉的都是黑木耳，平常口中说的也是黑木耳。但对于白木耳，人们了解的并不多，也不知道白木耳是什么。其实白木耳也就是我

鲇鱼是一种昼伏夜出的动物，它给人印象最深刻的体态特征就是自己的鳍。大面积的鲇鱼生活在亚马逊河当中。经年累月，成为价值不可估量的财富。鲇鱼还有着功能强大的食疗作用

蒜薹又叫做蒜苔、青蒜、蒜苗，是一种家常菜。小时候在家里面吃着这些菜觉得并没有什么特别美味，长大离开家后才惊觉那是家的味道，渐渐地学校门口或者是公司食堂煮的菜充斥

豆角可以说在我们生活中是吃的比较多的一种食物，而豆角当中它含有非常丰富的维生素和，还有一些植物蛋白，能够使人的头脑经济，而且还可以调理人的消化系统。对人来说有非

春笋是一种味道清淡爽口，又极富有营养的蔬菜，做法多样，无论是凉拌还是煎炸、炒菜，还是煮汤，味道都无一例外，十分美味。春笋还被人们称为“山八珍”，祖国各个知名菜系

什锦菜又称十样菜，顾名思义，是指用不少于种蔬菜制做而成的一道菜，当然，有些讲究点的人家也会尽可能地采用更多的食材来烹煮它，以丰富菜品的种类。同时，它也是苏菜系中

西兰花为-年生草本植物，原产于地中海东部沿岸地区，目前我国南北方均有栽培，已成为日常主要蔬菜之一。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。

海参，我们常常称海鲜，为生长在海水中的人参。除了它的外形和人参有几分相似之外。最主要的还是它的营养含量较高。所以，用海参制作的菜谱，都是营养极其丰富的。那么，接下来小编为大家介绍海参的家常做法。

海参是海洋中一种比较特殊的动物，他的躯体柔软并且有很好的再生能力，每当有鲨鱼靠近的时候，他就会奋力的吐出内脏，然后靠着这种动力推动自己游到远处，而且没有内脏的海参依然可以存活，并在50天后长出一套新的内脏。不但如此如果你把海参成两段，扔入海洋中3-8个月每一段就又可以成为一个完整的海参，所以海参的自生能力非常的强。下面小编为大家介绍海参营养价值及海参的家常做法。

【水鳕鱼的家常做法 水鳕鱼图片】鳕鱼里的门道多，普通消费者很难分辨，有些地方甚至有用龙鳕鱼也就是油鱼来冒充鳕鱼销售，顾客在食用了这种鱼之后很容易导致腹泻。场上银鳕鱼品质较好、水鳕鱼次之、而容易导致腹泻的龙鳕鱼却是垃圾鱼。水鳕鱼，学名 ...

芽菜是川菜中非常有名的一种配菜，是四川的四大腌菜之一。在肉菜中加入芽菜，可使菜肴味道更加鲜美，而且芽菜中含有丰富的维生素与微量元素，对人体中有不小的好处。接下来

鳗鱼又叫做河鳗、白鳝等，主要活跃于我国的长江、珠江等流域当中。鳗鱼之所以在家常菜中备受人们的喜爱，原因无他，一是做出来的彩色色泽鲜美、肉质松软可口，二是鳗鱼自身

一顿香喷喷的饭菜能困住人心，在大厨手里，各种各样的菜都会被变成美味佳肴，色香味俱全，总会让人口水直流。而且每一种菜通过大厨的手，没几分钟，就能做成不同种类的菜色

民以食为天是亘古不变的准则，近年来随着人们生活水平的提高，人们的饮食观念也在发生着微妙的变化，从最初的吃饱，到现在的吃好，从之前的大鱼大肉，到现在的营养套餐。其

跳跳鱼是一种可爱又好吃的鱼类，跳跳鱼生活在各州之间的沿海地区，它们生活在浅海。跳跳鱼是可以通过人工养殖的海鱼，跳跳鱼有很好的欣赏价值和营养价值。跳跳鱼的鱼肉

清江鱼又叫做稻田鱼、鱼目娘，广泛分布在东南亚等地区。清江鱼爱吃蚊子，所以也有着驱蚊子的功效。它是一种比较好养的鱼，因为做成不同的菜色营养价值也有所不同，所以

桂花鱼的生长速度非常快，常见的桂花鱼个体通常在五斤左右，稍大的桂花鱼能达到一百斤左右，它的肉质肥厚，异常鲜美。桂花鱼分布在我国的各种江河湖泊中，产量相当的高，每

芭蕉不是香蕉，这是两种完全不同的东西。芭蕉的叶子具有很高的观赏价值，而且可以入药，芭蕉叶清热去火。在广西的很多地方，有很多好吃的名吃，其中糯米糍粑就需要用芭蕉也

沙丁鱼具有很高的营养价值，是鱼类的佼佼者。它的做法有很多，是一道餐桌上少不了是食物。今天，我们来学习一种沙丁鱼的做法，这种做法是将沙丁鱼进行油炸。沙丁鱼除了可以

在我们中国，在这个个民族共一家的国家，其饮食文化享誉全世界，特别是自中央电视台拍摄的大型纪录片“舌尖上的中国”以后，其多种多样的美食，不仅让我们自己赞叹不已，更

【导语】豇豆角是种植在南方的一种蔬菜，可以分为长豇豆、饭豇两种。也有人叫它姜豆、角豆、带豆等，不同地方的人有着不同的叫法。豇豆角的生长习性决定了其生活的环境必须

鱼的全身都是宝，吃鱼有助于身体健康，而鱼也是很受欢迎的一种食物，不同做法的鱼具有不同的风味，不同的感受。雪鱼又俗称为大头鱼或大头青，是一种可以有很多种做法的鱼，

猴头菇的外形远远看上去像是金丝猴的头，因而得名，也可以叫做猴菇、猴头蘑、猴头菌、猴头、猴蘑等。猴头菇的菌肉鲜嫩，香醇可口，鲜美无比，有“素中荤”之称。是我国

紫菜包饭是一道十分常见的韩式料理，与日本料理中的寿司十分相似。但要简单很多。常见的做法是用紫菜将煮熟的米饭与蔬菜、肉类等包卷起来。美味需要分享，那么，下面就为大家介绍这道美味紫菜包饭的做法。

【导语】在东北有一种芥菜，是人们饭桌上经常出现的美食，芥菜有很多种做法，可以炒菜、炖菜、甚至是制作成咸菜都可以。而且风味独特，吸引了大群的朋友将它搬上饭桌。那小

雪菜是蔬菜的一种，家常菜中经常可以看到雪菜的身影。只不过每一个地区称呼雪菜的名称并不相同，我们可以称呼它为九头芥，也可以称它为烧菜。要知道雪菜是属于植物界的

乌鱼又有黑鱼、生鱼等多种说法，因为具有丰富的经济价值和药用价值，所以现在乌鱼在大面积繁殖，从自然繁殖到人工繁殖。而它之所以是家常菜中难以被遗忘的食材，是因为其做

可能一些人没听过水鱼这个词，但是说起甲鱼、王八，大家肯定听说过，水鱼就是甲鱼的另一种叫法。水鱼是两栖动物，既可以生活在水里，有可以生活在陆地上，水鱼肉非常的鲜美