最简单的就是 在您家的棚顶安装 矿棉板 很隔音 也很吸音 如果条件够的话可以轻钢龙骨吊石膏板 然后在石膏板上贴矿棉板 绝对隔音！不会增加什么厚度的 板子自身厚度是0.8公分##只能做隔音吊顶，或在楼上铺隔音减震垫##这个问题说老实话，有难度啊。人类活动的噪音通常属中低频噪音，楼板隔声比较弱。我建议你做贴面墙吊顶，具体方法你到北新龙牌网站查阅一下吧，内容太多了。如有问题，你也可以到我的空间留言。##墙体隔音工程也是隐蔽工程，一般在饰面前施工。一旦装修工程完工，基本无法补救，补救代价非常高。一般的隔墙或吊顶的隔音的做法都是一样的。通常是5cm龙骨（木质或轻钢的都可以），龙骨中间空的位置填充5cm厚，1.3公斤/平方米的梯度吸音棉，外封石膏板。一般家庭使用5cm的高效吸音棉就能满足要求了，加石膏板通常能隔除20-30分贝的噪