实际生活中距离测量的工具

就是 可以戴在头上测量一处到另一处只要三米以内的距离就好，就是一个人给另一个人量距离我父亲的工作是需要两个人同时合作才能完成，所以我一直想找一种工具代替，特别简单。声明？谢谢各位大神了，如果有请说一下是什么名字吗，例如用比较明的光线测量，我说的是实实在在的在土地表皮就能知道的距离 ，在白天能看清楚就好，我不知道有没有这种东西