大家说一说跑步机与椭圆机伤害膝盖比较小的是哪种

你好，首先，椭圆机对膝盖伤害小，但是其速度都是你自己控制，锻炼效果就因人而异。 其次，你在家健身一小时，你找个近一些的健身房，还可以节省路上的时间，从经济上来说，你买个好点的椭圆机都可以办几年的健身卡了。外加健身房有很多锻炼的人，可以一起学习，享受其中乐趣。时间是挤出来的，身体是自己的。希望对你有用！

还是椭圆机上海比较小。而且其有很多模式可供你运动时选择：如强力登山、丘陵模式、山谷模式、太空漫步、慢跑、骑车等模式。全方位的锻炼！对膝关节踝关节没有损伤，同时它让全身肌肉群参与运动，打造完美身材，练就健康体魄有它来完成！推荐一款出口欧美的外贸产品goodlife康美健！

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椭圆机跟跑步机都是有氧运动，锻炼全身肌肉的，椭圆机的锻炼强度小一些，主要是锻炼人体协调性，拉开身体肌肉，舒展身体的，对膝盖伤害小。