美容是很多爱美女性所注重的，而且美容似乎也成为了时下的一种时尚。除了可以使用一些化妆品保养之外，同样也可以通过吃水果来达到一定的美容效果，那在如此众多的水果中，有哪些水果是具有美容效果的呢?
樱桃
樱桃中含有了丰富的铁与胡萝卜素，而且其营养非常的丰富，特别是对于所血比较虚的人，能够起到很好的补血补肾的作用。对于消化功能很差人也有着非常多的好处。除此之外，樱桃中所含有的丰富的维他命C，能够很好的滋润嫩白的皮肤，而且还可以有效的抵抗黑色素的形成，。樱桃中所含有的丰富的果酸，还可以促进角质层的形成。
桃子
在桃子中所含有的果酸，可以起到很好的保湿功效。另外，还可以清除毛孔中的污垢，从而防止体内色素的沉淀。预防皱纹的产生。而在桃子中含有的维他命B和C，还可以促进我们体内血液的循环，从而使得面部的肤色呈一个健康、红润的效果。如果皮肤过于粗糙，我们还可以使用桃片在脸上进行摩擦与按摩，如此方法，可以使得皮肤光滑且柔嫩。要洗澡时，我们也可以加入少许的桃汁进行浸泡，这也是一个非常不错的保养肌肤的方法。
菠萝
菠萝属于一种热带水果，其中所含有的丰富的维他命，可以改善我们面部的色斑，从而使得皮肤更加润泽透明，另外，还可以除去我们的角质，从而促进肌肤的新陈代谢，使得皮肤处一个健康的状态。对于肤色比较暗沉的人，可以使用菠萝汁来进行擦拭，如果长期坚持，能够使得皮肤变得美白细嫩。而在菠萝中的另一种提取物，还可以有效的去除牙齿表面的污垢，从而令你的牙齿洁白如玉。
桔子
桔子是一种非常大众的不果，其中所含有的丰富的果酸以及维他命等，被广泛的运用于护肤品和化妆品中，特别是桔子皮中所含有的维他命非常的高，因此，也有的人会使用桔子皮来泡水喝，从而摄取到大量的维生素C，除此之外，在桔子中所含有的有机酸，可以以增强肌肤的弹性，如果每天都使用桔皮来擦脸，还可以抚平我们面部的一些小细纹。
